Körperbewusst

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Was ist Körperbewusst?

Körperbewusst - Folge 21

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Hallo und herzlich willkommen zu der 21. Folge von Körperbewusst - dein Podcast für mehr Körperbewusst - Sein. Ich bin Kati die Gründerin von Körperbewusst und wünsche dir nun ganz viel Freude bei der neuen Folge. Heute geht es um das Thema: Wieso jeder von uns ein Bodybuilder ist.

Ok - mal ganz ehrlich woran hast du gedacht als du das Wort Bodybuilder gehört hast? Starke Männer? Dicke Muskeln? Steroide, Anabolika? Vielleicht auch an die knappen Outfits bei den Wettkämpfen? Egal wo du dran gedacht hast - in den meisten Fällen handelt es sich hierbei nicht um deine eigene Definition von Bodybuilding. Doch was ist Bodybuilding überhaupt? Unter der allgemeinen Definition verstehen wir unter Bodybuilding einen Sport in dem es um die aktive Gestaltung unseres Körpers geht. Anders gesagt: Ich nehme bewusst wahr was mein Ist-Zustand ist und wie ich meinen Körper verändern möchte, dazu überlege ich mir bewusst Pläne und Strategien um diese Veränderungen aus meinen Gedanken Realität werden zu lassen. Doch wieso ist das ganze nun ein Sport? Sport bedeutet nichts anderes als sich aus Freude nach bestimmten Regeln zu bewegen. Übersetzt heißt Bodybuilding nichts anderes als Körper-Gestalter. Körper-Gestalter die bewusst etwas an ihrem Körper mithilfe eines Plans oder einer Strategie verändern wollen aus Freude daran sich zu bewegen. Klingt auf einmal ganz anders das Wort Bodybuilding oder? Doch wieso tauchen in unserem Kopf dann diese auch häufig negativen Extreme auf?

Neugierig wie es weiter geht? Jetzt die komplette Folge anhören!

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Psst! Kennst du schon die Essenzen der einzelnen Podcastfolgen? Das sind kurze Zusammenfassungen der jeweiligen Folgen.

Jetzt auf: www.körperbewusst.com


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Über diesen Podcast

Was ist Körperbewusst?

Körperbewusst setzt sich dafür ein unser größtes Geschenk der Erde nicht länger wie eine Art Verpackung oder Maschine zu behandeln. Es geht um ein neues Bewusstsein und um eine neue Art zu leben. Wirklich glücklich zu sein. Das einzige was du dafür brauchst ist ganz viel Mut.

von und mit Körperbewusst

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