Körperbewusst

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Was ist Körperbewusst?

Körperbewusst - Folge 22

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Hallo und herzlich willkommen zu der 22. Folge von Körperbewusst - dein Podcast für mehr Körperbewusst - Sein. Ich bin Kati die Gründerin von Körperbewusst und wünsche dir nun ganz viel Freude bei der neuen Folge. Heute gibt es für dich eine neue kraftvolle Meditation, um neue Kraft für dich und deinen Körper zu tanken.

Für die Meditation setze dich möglichst aufrecht hin. Lege deine Hände mit den Handflächen nach oben auf deine Beine ab. Und beginne nun in deinem ganz eigenen Rhythmus durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen. Ein. Und aus.

Neugierig wie es weiter geht? Lass uns zusammen meditieren und höre dir jetzt die komplette Folge an!

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Psst! Kennst du schon die Essenzen der einzelnen Podcastfolgen? Das sind kurze Zusammenfassungen der jeweiligen Folgen.

Jetzt auf: www.körperbewusst.com


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Über diesen Podcast

Was ist Körperbewusst?

Körperbewusst setzt sich dafür ein unser größtes Geschenk der Erde nicht länger wie eine Art Verpackung oder Maschine zu behandeln. Es geht um ein neues Bewusstsein und um eine neue Art zu leben. Wirklich glücklich zu sein. Das einzige was du dafür brauchst ist ganz viel Mut.

von und mit Körperbewusst

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