Körperbewusst

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Was ist Körperbewusst?

Körperbewusst - Folge 32

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Hallo und herzlich willkommen zu der 32. Folge von Körperbewusst - dein Podcast für mehr Körperbewusst - Sein. Ich bin Kati die Gründerin von Körperbewusst und wünsche dir nun ganz viel Freude bei der neuen Folge. Heute geht es um das Thema: 3 Schritte für mehr Körperbewusstsein.

Was bedeutet es eigentlich körperbewusst zu sein? Ist es gleichzusetzen mit einem guten Selbstbewusstsein nur auf den Körper bezogen? Bei dem Wort Selbstbewusstsein denken wir häufig an eine Person mit einem starken Auftreten. An eine Person an der all die Negativität die ihr entgegengebracht wird abprallt, weil sie weiß dass sie gut ist so wie sie ist. Vielleicht kommt uns diese Person auch etwas arrogant, hochnäsig oder sogar herablassend rüber. Demnach ist eine Person mit einem starken Körperbewusstsein also eine Person mit einem starken Auftreten, die sich und ihren Körper gekonnt in Szene setzt und egal wie viel Negativität ihr begegnet ihren Körper liebt. Vielleicht assozieren wir ein starkes Körperbewusstsein auch mit einem umwerfenden Aussehen und einem durchtrainierten Körper. Als ich so darüber nachgedacht habe, fühlte sich diese Vorstellung nicht gut für mich an. Ich meine ist das wirklich alles? Das wofür Körperbewusst steht? Ein starkes Auftreten und gutes Aussehen? Wer sagt eigentlich, dass wir um selbstbewusst sein zu müssen immer stark und laut auftreten müssen. Wer definiert gutes Aussehen? Wer legt fest, dass Selbstbewusste Menschen Negatives an sich abprallen lassen? Es kommt dir vielleicht so vor als würden all diese Begriffe im Außen definiert werden, doch damit gibst du deine Verantwortung ab. Es ist nicht die Aufgabe von anderen Begriffe für dich zu definieren und dessen Bedeutung zu leben, es ist deine.

Neugierig wie es weiter geht? Lass uns zusammen herausfinden, wie du deine eigene Definition für Körperbewusstsein findest und höre dir jetzt die komplette Folge an!

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Psst! Kennst du schon die Essenzen der einzelnen Podcastfolgen? Das sind kurze Zusammenfassungen der jeweiligen Folgen.

Jetzt auf: www.körperbewusst.com


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Über diesen Podcast

Was ist Körperbewusst?

Körperbewusst setzt sich dafür ein unser größtes Geschenk der Erde nicht länger wie eine Art Verpackung oder Maschine zu behandeln. Es geht um ein neues Bewusstsein und um eine neue Art zu leben. Wirklich glücklich zu sein. Das einzige was du dafür brauchst ist ganz viel Mut.

von und mit Körperbewusst

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